2025年01月24日吃的食物與運動

 

進食紀錄 : 

早上 :

1 個御飯糰

幾口饅頭

2塊巧克力

2塊腰果酥

半杯無糖烏龍綠

半塊草仔糕

2顆蘇格蘭風味薄荷糖

午餐 :

幾根薯條

3分之2碗玉米濃湯

1盤青醬義大利麵

3分之2杯無糖綠

3分之1杯冰美式

3分之1杯暗黑珍奶

3顆蘇格蘭風味薄荷糖

晚餐 : 

幾個蒸栗子

1個0卡果凍

 

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